均衡飲食⚖對維持身體健康非常重要，我哋喺唔同階段嘅營養需求都會唔同，到底點樣揀選合適自己嘅餐單📝，愈食愈有「營」呢🤔？
由 #聖雅各福群會 同 #惠氏營養品香港 合辦嘅「 #有營親子計劃 」由2012年開始而今📅，一直希望提高大眾對營養飲食嘅認知。今年我哋將會舉辦1場約45分鐘嘅線上直播講座📣，由註冊營養師同觀眾分享營養知識，提供專業建議。
為咗了解大家最有興趣嘅講座主題，我哋準備咗7個題目畀大家揀。講座會以最多人選擇嘅題目為主題，由營養師講解相關營養知識；當日亦會設有問答環節，等講者以專業角度解答參加者疑問🎯。
有營養飲食主題想了解更多？快啲把握機會，喺2022年4月18日（一）至4月27日（三）期間，按此投票啦！
營養飲食主題
🔹有機飲食
🔹生酮飲食
🔹健康的素食方式
🔹外出/外賣飲食貼士
🔹慳家省時惜食貼士
🔹打破食物及飲食迷思
🔹預防疾病 由飲食做起
當日嘅講座片段會放喺FOOD-CO Facebook 專頁方便大家重溫有用嘅營養資訊！記得留意啦！